Search

Khi tìm hiểu về các phương pháp giảm cân bạn có thể được gợi ý hàng trăm loại thực phẩm khác nhau, trong đó có khoai lang. Tuy nhiên vì sao ăn khoai lang lại giúp giảm cân lại là thắc mắc của nhiều chị em. Chỉ số đường huyết…

Giảm cân và các cách giảm cân luôn là những vấn đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu. Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau, từ tập luyện, ăn kiêng cho đến sử dụng các loại thuốc giúp tan mỡ, giảm béo. Dù áp dụng cách nào, bạn…

Bạn biết đấy, dưa chuột là thực phẩm rất tốt trong chế độ ăn kiêng có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Nhưng nếu bạn chỉ áp dụng bổ sung thực phẩm này theo bản năng mà không có chế độ ăn uống phù hợp thì…

Nhắc đến thực đơn giảm cân thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua món salad dưa chuột, bởi đây không chỉ là món ăn giúp cung cấp nhiều rau xanh cho thể mà lại giúp bạn không bị ngấy khi trong quá trình giảm cân của mình. Nguyên liệu…

Ức gà là một trong những thực phẩm không thể thiếu cho chế độ ăn kiêng của bạn. Đây là thực phẩm có chứa giàu chất đạm, không chứa đường và tinh bột do đó có tác dụng hỗ trợ giảm cân mà cơ thể của bạn lại không thiết…

Cần tây là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong các thực đơn giảm cân của chị em bởi trong loại rau này có đến 1/3 là chất xơ và các vitamin giúp tạo cảm giác no lâu và hạn chế được lượng calo hấp thụ vào cơ…

Sau khi biết được dưa leo bao nhiêu calo, rất nhiều bạn muốn sử dụng nguyên liệu này để giảm cân. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra sữa chua không đường là thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt. Với hàm lượng axit lactic…

Không chỉ có lợi cho sức khỏe mà dưa chuột còn được rất nhiều người ưa thích bởi nó có thể chế biến ra những món ăn ngon miệng, hấp dẫn mà lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Những công thức đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có…

Dưa chuột bao nhiêu calo? Dưa chuột hay còn gọi là dưa leo- là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Thế nhưng đối với nhiều bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng thì lại khá băn khoăn khi sử dụng loại thực phẩm này…

Ăn bún có béo không, phụ thuộc vào bạn ăn món bún gì và cách ăn như thế nào. Để có thể thỏa thích ăn bún hợp lý, ngon miệng mà không gây tăng cân thì bạn cần lưu ý một số điểm sau đây: + Thời điểm thích hợp…