Khi nói đến Socola có ai cũng đều xua tay tránh xa vì sợ rằng sẽ lên cân một cách không kiểm soát, nhưng với những chia sẽ của bài viết dưới đây lại hoàn toàn ngược lại với ý kiến ban đầu của mọi người. Dùng socola giảm cân liệu chị em có tin.

Socola giảm cân có hiệu quả không?

Ai cũng biết rằng trong socola có chứa thành phần caffeine và rất nhiều chất chống oxy hóa. Những thành phần này của socola sẽ giúp phát huy tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ. Hơn thế, chất flavonol trong socola đen đặc biệt giúp cho da tránh khỏi sự gây hại của ánh nắng mặt trời và lưu thông máu, và tăng mật độ đàn hồi tốt cho da. Ngoài ra, một ly cà phê đen vào mỗi bữa sáng sẽ giúp cơ thể tăng sắt, canxi, vitamin A, D,C, B1 và E những thành phần tốt cho da.

• Ngăn sự tạo mỡ

Socola đen sẽ có rất nhiều lợi ích trong thời kì mang bầu của chị em, không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ bầu mà cả thai nhi nữa. Giai đoạn đầu, một cốc socola mỗi ngày cho bà bầu sẽ giúp tránh được những triệu chứng tiền liệt giật. tăng cương bổ trợ hệ miễn dịch và cung cấp sắt, magie cho trẻ,…. Những chất này đi thẳng vào cơ thể bé mà không làm tích tụ béo mỡ cho mẹ mà ngược lại, lại làm cho mẹ giải tỏa căng thẳng, khỏe khoắn và tươi trẻ hơn đấy.

• Giảm cân

Sự thật mà ai cũng đều phản đối khi nghe đến rằng uống socola mỗi ngày có thể giảm cân, nếu như uống đúng cách. Thật vô lý, nhưng đã được nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, sô cô la chứa một lượng calo cao nhưng lại mang nhiều thành phần có khả năng giảm cân tốt. Chất béo axit stearic, có thể hòa tan và không ảnh hưởng đến lượng cholesterol trong máu. Sẽ thật tuyệt vời khi bạn thưởng thức một ly socola vào mỗi buổi sáng, nó sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng và calo cho cả một buổi sáng làm việc mà không cảm giác no hay thèm ăn, như vậy không những tiết kiệm được một khoản kha khá mà còn không bị mập đâu nhé chị em.

• Tốt cho tuần hoàn

Theo nghiên cứu gần đây của Telegraph chỉ ra rằng socola giúp khôi phục tuần hoàn máy trong động mạch và điều tiết, lưu thông được lượng máu đi nuôi khắp cơ thể, giúp cơ thể tránh được tình trạng mệt mỏi hay thức khuya mà còn củng cố cho chị em việc điều tiết lại chế độ sinh hoạt, giúp da khỏe hơn, sáng hơn rõ rệt sau quá trình ăn uống phù hợp.

Chúc các chị em có những trải nghiệm tuyệt vời với ý tưởng độc đáo này nhé!