Những lưu ý giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả

Rửa mặt đúng cách

Hàng ngày, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để làm sạch da.

Sau đó bạn nên sử dụng nước cân bằng hay còn gọi nước hoa hồng có chứa thành phần phục hồi da và cung cấp độ ẩm ngay sau khi rửa mặt. Chúng cũng giúp các nốt mụn giảm tấy đỏ và bong tróc.

Đổ nước hoa hồng lên bông tẩy trang và lau nhẹ trên da. Nếu miếng bông chuyển sang màu vàng hoặc nâu có nghĩa bạn chưa rửa sạch mặt hoàn toàn. (Đối với những người có làn da nhờn chứa nhiều dầu thì nên khắc phục bằng cách sử dụng các sản phẩm kiềm dầu sẽ giúp giảm bớt độ nhờn trên mặt chứ không nên rửa mặt nhiều lần trong ngày).

Luôn giữ chăn gối sạch sẽ

Bạn nên dành thời gian giặt chăn gối, ga trải giường trong phòng thường xuyên để vi khuẩn hay bụi bẩn không có cơ hội trú ngụ lại trên những đồ vật này. Ngoài ra, sau khi giặt xong thì bạn nên phơi chúng ở những nơi có ánh nắng chiếu vào để tránh trường hợp chăn gối còn ẩm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.

Không sờ tay lên mụn

Trong thời gian có mụn trên mặt thì bạn tuyệt đối không sờ tay lên mụn nhé.

Đeo khẩu trang khi ra đường

Điều này sẽ giúp giảm bớt tình trạng mụn thâm ở lại trên da và giúp bạn bảo vệ làn da tốt hơn.

Ngủ đúng giờ

Thói quen thức khuya làm rối loạn các hoạt động của cơ thể nên việc đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn giải quyết các nốt mụn trên da. Do đó, hãy cố gắng sắp xếp công việc và đi ngủ trước 10 giờ tối hàng ngày để mụn không có cơ hội mọc lên tiếp trên da của bạn.

Giữ tinh thần thoải mái vui vẻ

Tinh thần căng thẳng, đầu óc mệt mỏi cũng là một nguyên nhân làm rối loạn các hoạt động trong cơ thể. Vậy nên, bạn hãy giữ tinh thần luôn ở trạng thái vui vẻ, thoải mái, giảm bớt các áp lực, căng thẳng từ công việc hàng ngày để những nốt mụn xấu xí nhanh chóng biến mất.

Ăn nhiều hoa quả và uống nhiều nước

Bạn hãy chăm uống nhiều nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể và thải bỏ độc tố dư thừa ra ngoài. Nhờ vậy, làn da sẽ trở nên căng bóng, mịn màng và có sự thay đổi rõ rệt.

Cuối cùng là dưỡng ẩm và chống nắng trước khi ra ngoài

Da tiết quá nhiều dầu thừa do thiếu độ ẩm cũng là một trong những nguyên nhân hình thành mụn. Khi da mất đi độ ẩm, các tuyến bã nhờn hoạt động gấp 2-3 lần so với bình thường. Vì vậy, chọn cho da một loại kem dưỡng ẩm phù hợp rất quan trọng khi chăm sóc da mụn. Kem dưỡng cho da mụn nên là những sản phẩm kết cấu lỏng, nhẹ, không chứa dầu, dễ dàng thấm vào da, không gây tình trạng bí tắc lỗ chân lông.

Bước chăm sóc da mà ai cũng biết nhưng lại không coi trọng chính là kem chống nắng. Nếu bạn không muốn bị già nhanh hơn, lão hóa sớm hơn, bỏng nắng, dễ thâm mụn, sạm da (do đa số các sản phẩm trị mụn làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời) thì hãy cố gắng sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15-20 phút!

https://eva8.vn/bi-quyet-tri-mun-boc-o-cam-dut-diem-khong-de-lai-seo/

https://eva8.vn/nguyen-nhan-gay-mun-o-lung-va-cach-chua-tri-triet-de-tan-goc/

https://eva8.vn/mun-an-o-ma-co-chua-khoi-duoc-khong-giai-dap-tu-chuyen-gia/

https://eva8.vn/co-nen-tri-mun-bang-kem-danh-rang-khong-chuyen-gia-giai-dap/

https://shopee.vn/product/349476633/4168190023/