Điều trị đau lưng nhức mỏi vai gáy bằng phương pháp chườm lạnh

Đau lưng nhức mỏi vai gáy có thể sử dụng phương pháp giảm đau nhờ vào biện pháp hạ nhiệt độ. Đây là phương pháp đặc biệt hiệu quả với các cơn đau cấp tính. Trường hợp đau do chấn thương cũng có thể sử dụng phương pháp này.

Phương pháp gây tê đồng thời đóng băng nhanh các mô mắc tổn thương. Phần nhiệt lạnh sẽ khiến mạch máu co lại và khiến các dây thần kinh tê liệt, khiến người bệnh giảm đi cảm giác đau và nhức.

Hướng dẫn cách thực hiện cụ thể như sau:

Chuẩn bị: Túi chườm và đá viên

Thực hiện

Cho đá vào túi chườm.

Đặt túi hoặc chườm lần lượt lên các vị trị bị đau, sưng.

Thực hiện chườm theo cột sống từ cổ cho tới vai.

Nên làm mỗi ngày từ 3 tới 4 lần để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

Bài viết liên quan:

Đau vai gáy là bệnh gì? Bệnh có chữa khỏi được không?

Đau mỏi vai gáy ở người trẻ có nguy hiểm không?

Mẹo dân gian trị đau lưng nhức mỏi vai gáy tại nhà

Đau vai gáy nên ăn gì?

Cao dán giảm đau Tiên Thảo Cao có đắt không? Cập nhật bảng giá, địa chỉ uy tín nhất