VÌ SAO TẬP LUYỆN MỖI NGÀY LẠI TỐT CHO LÀN DA

Mỗi ngày dành thời gian khoảng 30 phút tập luyện vào sáng sớm hoặc chiều tối sẽ có rất nhiều lợi ích tuyệt vời, không chỉ nâng cao sức khỏe, giảm cân, giữ vóc dáng cân đối mà nó còn là bí quyết “vàng” giúp cho làn da trở nên đẹp hơn.

1 Giải độc tố cho da

Trong quá trình vận đông, cơ thể bạn sẽ giải phóng các độc tố bên dưới da theo các tuyến mồ hôi, qua chân tóc hay lỗ chân lông 1 cách dễ dàng hơn. Đây được gọi là đào thải độc tố và loại bỏ các gốc tự do trên da. Như vậy, làn da của bạn sẽ sạch bẩn và sáng hơn. Bên cạnh đó việc thải độc do tập thể dục còn giúp cải thiện sức khỏe, tăng chất lượng cuộc sống, cho bạn một lối sống lành mạnh hơn, tuổi thọ kéo dài hơn.

2 Làm sạch bã nhờn

Tuyến bã dầu thường xuyên xuất hiện trên khuôn mặt (nhất là với những chị em có làn da dầu) đó chính là nỗi ám ảnh không hề nhẹ. Khi chúng ta tập luyện thường xuyên, sẽ làm gia tăng tuyến dầu tự nhiên đẩy các bã dầu nhờn ra lên khỏi bề mặt da khiến da sạch hơn và không bị tích tụ lớp bỡ nhờn trên mặt.

Lưu ý: Bạn cần làm sạch da (sạch mồ hôi) sau tập luyện để tránh tích tụ tạo thành mụn

3 Tăng cường lưu thông máu

Khi cơ thể vận động liên tục nhờ tập thể dục thường xuyên, đây chính là cơ hội để các tuyến mạch máu lưu thông, giúp điều hòa cơ thể tránh khỏi đau, mỏi hay nhức người. Đặc biệt hơn, khi chúng ta tập luyện sẽ làm da có nhiều oxy và chất dinh dưỡng tránh được các trường hợp về da như: mụn, viêm da.

4 Giảm căng thẳng, strees trong công việc và cuộc sống

Theo một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi bị strees hay mệt mỏi là do các tuyến bã nhờn không được tiết ra ngoài, làm cơ thể bí bách, khó chịu. Nguyên nhân chính là do việc sản xuất dầu có mối liên kết chặt chẽ với các hóc môn căng thẳng. Vì thế, tập luyện sẽ giảm thiểu stress giúp cải thiện các bệnh ngoài da như mụn trứng cá, nám, tàn nhang.

Một tin tốt cho những người thường xuyên vận động: nó sẽ giúp bạn dễ cảm thấy buồn ngủ hơn và giấc ngủ cũng chất lượng hơn. Nhờ đó, bạn sẽ không còn phải thức dậy với đôi mắt sưng húp và quầng thâm nữa.

UỐNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG CÓ THAY THẾ ĐƯỢC TẬP LUYỆN?

Với những người thường xuyên bận rộn với công việc, và không có thời gian tập luyện có thể sử dụng thuốc uống thực phẩm chức năng để tăng cường đào thải các độc tố ra bên ngoài. Hoàn Mỹ Đan là viên thuốc được kết hợp từ 3 loại thảo dược quý như Mầm đậu nành, tinh chất trà xanh, cao đương quy.

Trong thành phần của những loại thảo dược này có tác dụng đào thải độc tố rất tốt, tránh xuất hiện nám, tàn nhang, hay mụn. Theo các chuyên gia chăm sóc da hàng đầu đánh giá, sử dụng Hoàn Mỹ Đan hoàn toàn có thể thay thế cho việc tập luyện.

Để đặt mua thuốc chính hãng, bạn hãy liên lạc qua Zalo từ số điện thoại: 0921.493.202

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.