TOP NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY LÀM ĐẸP DA HỮU HIỆU NHẤT

Dưới đây là danh sách loại trái cây thuộc top những loại hoa quả làm đẹp trong mọi tờ báo:

1 Đu Đủ

Đu đủ là 1 loại quả dạng thịt, tên tiếng anh là Papaya. Trong đu đủ có chứa các carotenoid – đặc biệt là lycopene (chất chống oxy hóa lành mạnh). Hơn thế nữa, cơ thể hấp thu các chất chống oxy hóa có lợi này từ đu đủ tốt hơn từ các loại trái cây và rau quả khác.

Đu đủ chín bạn có thể ăn sống, nó có vị ngon, ngọt, thơm, rất tốt cho làn da và đặc biệt còn giúp săn chắc vòng 1.

Với đu đủ xanh có thể hầm với xương, rất tốt cho các bà mẹ mang bầu. Bởi trong nhựa của đu đủ xanh có chất kích thích tuyến sữa.

2 Quả Chuối 

Tên tiếng anh của chuối không ai là không biết Banana, Trong thành phần của chuối có chứa Vitamin C giúp cơ thể chống lại sự tổn hại do gốc tự do gây ra nám, tàn nhang hay ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, Vitamin C cũng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp vết thương nhanh liền.

Theo nghiên cứu, ăn chuối sau mỗi buổi tập có thể giúp cơ thể lấy lại năng lượng đã tiêu hao.

3 Quả Táo

Tên tiếng anh là Apple. Táo là loại hoa quả được đông đảo chị em sử dụng hằng ngày, nó giúp cho cơ tăng cường sức khỏe. Bởi trong táo giàu các chất dinh dưỡng, vitamin và protein nhất.

Táo được rất nhiều người biết đến với công dụng giảm thiểu cholesterol xấu, tằng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giảm nguy cơ tiểu đường.

Ngoài ra, quả táo còn khiến khá nhiều người bất ngờ khi có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer, đục thủy tinh thể, phòng chống ung thư khi mỗi ngày ăn 1 – 2 quả táo.

4 Quả Cam

Cam trong tiếng anh là Orange. Quả cam chắc không còn xa lạ với chị em trong việc sử dụng cam là loại nước ép vô cùng ngon, bổ. Trong cam có nhiều thành phần vitamin C, chất chống oxy hóa giúp cho da giảm thiểu được các nếp nhăn do tuổi tác.

Ngoài việc sử dụng nước cam ép, bạn còn phải bất ngờ khi vỏ cam có thể tận dụng cho việc làm đẹp bằng cách phơi khô rồi nghiền thành bột đắp mặt. Vô cùng tiện lợi mà lại không tốn chi phí.

5 Quả Bưởi

Tên tiếng anh Grape Fruit. Quả bưởi được đông đảo chị em biết đến với cộng giảm cân cực hữu hiệu, giúp cơ thể cân đối. Trong bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không những giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn ngăn ngừa dấu hiệu stress, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.