NHỮNG TÁC DỤNG CỦA VITAMIN A TỐT CHO LÀN DA CHỊ EM

Nhắc đến Vitamin A là chị em có thể nghĩ ngay đến tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Tại sao nói Vitamin A lại có tác dụng cho con người nhiều như vậy, hãy cùng xem những kiến thức qua bài viết dưới dây để hiểu rõ hơn về Vitamin A nhé!

1 VITAMIN A LÀ GÌ?

Vitamin A có hai loại: tiền vitamin A – Retinoids và giàu vitamin A – Carotenoids. Vitamin A được xem là một chất dinh dưỡng số ít cho sức khỏe và làn da, nó là tên của một nhóm các hợp chất tan trong chất béo bao gồm: Retinol, Retinal và Retinyl este.

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn trên da được nghiên cứu khoa học đánh giá là sự thâm hụt Retinol, điều này khiến cho các sừng nang gia tăng, tức có quá nhiều Keratin trong nang lông gây ra mụn.

Có thêm những nghiên cứu chỉ ra rằng Retinol có tác dụng kích thích sự sản xuất Collagen và làm giảm các nếp nhăn. Kết luận: Vitamin A chính là một loại thuộc nhóm các hợp chất tan trong chất béo được tìm thấy nhiều trong cả thực phẩm động vật và thực vật. Vitamin A được chứng minh là đặc tốt cho các chị em phụ nữ trong việc làm đẹp da.

2 TÁC DỤNG LÀM ĐẸP TỪ VITAMIN A

Theo như các chuyên gia làm đẹp cho biết về lợi ích của Vitamin A như:

+ Vitamin A là một trong những dưỡng chất cần thiết làm kích thích quá trình tái tạo các tế bào giúp làn da luôn tươi tắn, sáng khỏe và săn chắc.

+ Vitamin A đặc biệt được biết đến là để thúc đẩy khả năng sản sinh Collagen giúp cho làn da trở nên căng mịn, sáng khỏe, tươi trẻ như tuổi đôi mươi. Bởi Collagen là hợp chất chiếm đến 70% cấu trúc da, nếu da của bạn bị xuống sắc trầm trọng chính là do sự thiếu hụt Collagen.

+ Nhắc đến điều trị viêm da như mụn nhọt, sưng đỏ hay ngứa thì vitamin A chính là loại thuốc hữu hiệu để điều trị tình trạng da như trên.

+ Vitamin A còn giúp ngăn chặn sự tiết dầu nhờn quá mức để da không bị nhờn dính, bắt bụi hay nói cách khác Vitamin A giúp điều hòa độ ẩm cho da.

3 TÁC DỤNG CỦA VITAMIN A CHO SỨC KHỎE

+ Vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch, đặc biệt là để phát triển các mô trong cơ thể. Vitamin A còn có chức năng hỗ trợ hệ bài tiết hoạt động tốt hơn đồng thời giữ gìn các biểu mô da và các niêm mạc khí quản.

+ Vitamin A cũng chính là kẻ thù lớn nhất của các loại vi khuẩn gây bệnh cũng như các ký sinh trùng. Vitamin A sẽ làm ức chế không cho những ký sinh trùng xâm hại được vào cơ thể, đặc biệt là cơ thể trẻ em.

+ Không còn quá xa lạ khi nói rằng Vitamin A còn là liều thuốc bổ ích giúp bảo vệ tim mạch phòng tránh được các bệnh liên quan đến tim mạch.

+ Có chứng minh cho rằng Vitamin A còn phòng chống được bệnh ung thư, có khả năng ngăn chặn và phòng ngừa sự sản sinh của các tế bào ung thư.

+ Đặc biệt, Vitamin A còn giúp cho bộ xương được chắc khỏe và dẻo dai hơn.

4 KẾT LUẬN

Vitamin A là một trong những loại Vitamin tốt nhất cho không chỉ sức khỏe mà còn cả sắc đẹp làn da chị em. Chị em nên cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể trong khẩu phần ăn uống mỗi ngày, đặc biệt là Vitamin A nếu muốn được khỏe đẹp mỗi ngày.

Chúc các chị em sống khỏe đẹp mỗi ngày!