NHỮNG BÍ QUYẾT VÀNG KHIẾN LÀN DA TRỞ NÊN MỊN MÀNG CĂNG BÓNG CHỈ SAU 1 THÁNG

Đã bao giờ bạn thấy lo lắng về nhăn sắc của mình sẽ sớm bị mai một dần bởi tuổi tác? Hay thậm chí là ao ước về lan da căng bóng của người đó cùng độ tuổi? Tất cả đều không tự nhiên mà có, chúng ta hãy tìm hiểu một số bí quyết vàng dưới đây để tìm chìa khóa làm đẹp cho riêng mình.

Làn da bị hư tổn một phần do tuổi tác và nguyên nhân chính gây nên các yếu tố môi trường bên ngoài tác động, Cùng với tuổi tác và tác động của các yếu tố môi trường, da bạn sẽ bắt đầu xuất hiện nhiều mụn, nếp nhăn, thâm sạm khiến da mất đi vẻ căng tràn sức sống. Hãy tìm lại nét thanh xuân của mình qua chế độ ăn uống kết hợp chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài. Nếu kiên trì và thực hiện đúng cách chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả nó mang lại đó.

 

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG PHÙ HỢP

Để có một làn da khỏe mạnh thì việc ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng chính là một chìa khóa vàng cho sự khỏi sắc của bạn.

1 Những dưỡng chất phù hợp cho da từ đồ ăn.

– Vitamin C: Vitamin C chứa nhiều trong các loại quả như cam, đu đủ, việt quất, hay kiwi…, là một chất chống oxy hóa tốt, để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và giúp bạn có được làn da sáng bóng, căng tràn sức sống bạn cần ăn đầy đủ các chất chưa Vitamin C.

– Chất béo lành mạnh: Chất béo lành mạnh bổ sung rất nhiều do cơ thể và thúc đấy ra bên ngoài khiến da dẻ mỡ màng, hồng hào. Chất béo lành mạnh có nhiều ở bơ, các loại đậu, hạt…

– Lợi khuẩn: Nhóm thực phẩm không làm cơ thể béo lên mà chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa, không chỉ giúp sức khỏe ổn định mà khiến làn da cải thiện một cách rõ rệt. Bạn nên bổ sung lợi khuẩn từ các thực phẩm như sữa chua, sữa tươi, kim chi, dưa muối…

2 Những dưỡng chất phù hợp từ đồ uống:

– Nước lọc: Nước lọc chiếm 80% tỷ lệ trong cơ thể, để làn da căng mọng, đầy sức sống bạn cần uống đủ từ 1.5l – 2l/ ngày.

– Nước ép trái cây:

– Sữa tươi không đường: Tránh trường hợp mắc các bệnh về tiểu đường hoặc tránh béo phì. Trong sữa tươi không đường giàu dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp, xương khớp, thần kinh, răng lợi, làn da,vv…

CHĂM SÓC DA ĐÚNG CÁCH

1 Mỹ phẩm

– Thoa kem chống nắng khi ra ngoài đường: Da của bạn sẽ dễ bị tổn thương, nhất là khi phải phơi hàng ngày giờ dưới ánh nắng mặt trời. Lúc đó da sẽ dễ bị cháy sạm do các tia cực tím, tia UV xuyên qua da và làm hư tổn tận sâu bên trong. Bởi vậy mà bạn nên bôi kem chống 4 tiếng 1 lần.

– Tẩy trang, rửa mặt đúng cách: Tại sao nói rửa mặt không đúng thì bạn rửa cũng như cũng như không. Bởi vì, khi trang điểm hay không thì da mặt bạn cũng đã bám đủ thứ bẩn trên mặt sau 1 ngày. Điều đó làm cho các lỗ chân lông bị bít lại bởi 1 lớp bụi bẩn, phấn trang điểm dẫn đến da bị ứ đụng bụi bẩn sâu bên trong biểu bì sinh ra mụn. Đó chính là lý do khiến bạn phải tẩy trang hay còn gọi rửa mặt đúng cách.

– Dưỡng da, cấp ẩm cho da mặt trước khi đi ngủ: Khi ngủ là lúc thích hợp nhất do da được trao chất, tái tạo nàn da làm cho da mặt mặt mềm mịn, đầy đủ dưỡng chất đễ da căng bóng vào ngày hôm sau. Nếu trường hợp da bạn khô mà bạn không cấp ẩm thì da sẽ càng tiết ra nhiều bã nhờ sinh ra mụn.

2 Tự nhiên

– Đắp mặt tự nhiên: Muốn da tươi trẻ, căng tràn sức sống thì bạn nên đắp mặt lạ từ tự nhiên 3 lần/ tuần để hấp thụ các dưỡng chất từ tự nhiên.

 

SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG HỖ TRỢ AN TOÀN CHO DA

Ngoài những yếu tố nói trên, việc bạn chăm sóc da bên ngoài hay ăn uống đầy đủ theo chế độ dinh dưỡng, thì cách tốt nhất bạn vẫn nên kết hợp cùng thực phẩm chức năng hỗ trợ cho da từ bên trong. Dòng sản phẩm Hoàn Mỹ Đan đã được các bác sĩ chuyên da kiểm định và cho lời khuyên bạn nên sử dụng 1 ngày 2 lần trong vòng 1 tháng. Chắc chắn sẽ khiến các bạn hài lòng.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.