BẠN CÓ TIN RẰNG NGUYÊN NHÂN GÂY RA NÁM, TÀN NHANG LÀ DO ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

Nám, tàn nhang là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Bên cạnh việc mặc cảm tự ti về ngoại hình, nó còn thể hiện rằng việc làn da của bạn đang bị ảnh hưởng bởi sức khỏe. Nám, tàn nhang được chỉ ra do nhiều nguyên nhân, nhưng liệu đâu mới là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy thực sự lo lắng

THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN

1 Chức năng tạng phủ yếu

Trong y học cổ truyền nhận định rằng, mọi vấn đề của cơ thể đều bắt nguồn từ tạng thận. Thận là nơi tiếp nhận tất cả những chất dinh dưỡng từ thức ăn chuyển hóa thành năng lượng đi nuôi cơ thể. Nếu chức năng hoạt động của thận tốt sẽ giúp cơ thể tiếp nhận dinh dưỡng tốt và đào thải những cặn bã thừa gây hại cho da ra ngoài tránh tích tụ hình thành nám và những chấm tàn nhang.

2 Nguyên nhân do chế độ ăn uống

Tại sao nói chế độ ăn uống lại là nguyên nhân gây ra nám, tàng nhang? Bởi thức ăn là nguyên nhân chính giúp cho các cơ quan chức năng tiếp nhận dinh dưỡng và đào thải ở tạng gan, tạng thận được hoạt động tốt. Nhờ cung cấp đầy đủ những thành phần thức ăn tốt cho cơ thể mà giúp cho sự vận hành chuyển hóa dinh dưỡng của thận được tốt hơn. Bởi vậy mà thức ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng cho cơ thể và làn da của chị em.

Thức ăn tốt cho cơ thể là những thành phần vitamin A, B, C, E và K trong thịt, hải sản, chất xơ trong rau xanh và hoa quả. Ngoài ra, kể đến “kẻ thù” của làn da là các chất kích thích, đồ chiên xào, cay, nóng,…

3 Do chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt không phù hợp được đánh giá là một trong những nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang, bởi chế độ sinh hoạt không điều độ sẽ ảnh hưởng đến nội tại cơ thể như các mạch máu không được lưu thông, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn mạch máu, cơ thể suy nhược, mất ngủ. Đây hoàn toàn là những nguyên nhân làm kích thích sự phát triển của các hắc sắc tố melanin hình thành chân nám, tàn nhang dưới hạ vì và nếu tình trạng để lâu ngày các chân nám, tàn nhang sẽ phát triển mạnh lên làm rõ trên da mặt hơn.

Một trong những thói quen sinh hoạt, chị em tuyệt đối cần khắc phục nếu không muốn tàn nhang hủy hoại nhan sắc là ngủ đúng giờ, cân bằng cảm xúc, tâm trạng, thường xuyên luyện tập thể dục kết hợp chế độ dĩnh dưỡng đảm bảo.

THEO TÂY Y

1 Lão hóa

Lão hóa là quy tắc bất di bất dịch của vòng tuần hoàn sống con người, nhưng không nghĩa lão hóa đều bắt buộc phải xảy ra ở độ tuổi nào đó, lão hóa có thể xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn ở những trường hợp cùng độ tuổi. Bởi vậy mà chị em hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng lão hóa tự nhiên này bằng rất nhiều cách chăm sóc cơ thể từ bên trong kết hợp chăm sóc da bên ngoài.

2 Nội tiết tố

Nội tiết tố là nguyên nhân đầu tiên trong tây y đánh giá khi chị em bị các vấn đề về da, bởi nội tiết tố không ổn định, gây ra tình trạng tích tụ khí hư, ứ đọng huyết, những căn nguyên này đều gây ra nám, tàn nhang không riêng ở độ tuổi nào, thường những người khi đến tuổi dậy thì cũng đã xuất hiện tàn nhang nhẹ là do tình trạng kinh nguyệt không ổn định lâu ngày.

3 Ánh nắng mặt trời

Đây là một trong những nguyên nhân mà luôn khiến mọi người nhầm tưởng rằng nó là nguyên nhân chính và duy nhất gây ra nám, tàn nhang, mặc dù các tia UV của ánh nắng mặt trời rất nguy hại cho da và dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Cách tốt nhất với nguyên nhân này là chị em nên hạn chế việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng thiết bị phòng vệ đầy đủ như: khẩu trang, kính, mũ, áo nắng và đặc biệt là bôi kem chống nắng.

Trên đây là hoàn toàn những kiến thực nhận định đúng nhất về nám, tàn nhang mà chị em cần phải nắm rõ để phòng tránh và điều trị đúng đắn.

Chúc các chị em làm đẹp thành công!